教你做橄榄菜肉末毛豆
整理：文叨叨666057c2
时间：2025-11-13
阅读：7
今天，咱们来做一道教你做橄榄菜肉，低脂又快手。
食材
瘦肉 200克
橄榄菜 40克
毛豆 200克
葱末 5克
姜末 5克
盐 3-5克
操作方法
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将毛豆烧烤后，在水中煮一会儿，然后在水中放些盐。
2我用的是牛肉，切成末。
3将油放入不粘锅中，加热，加入切碎的葱和姜，炒至香。
4加入切碎的肉，然后煎至颜色改变。
5这时候，加入毛豆，炒至熟。
6加入橄榄蔬菜和盐调味，即可出锅。
7最后，根据个人口味增加或减少盐量。
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